Estas Rutinas son sencillas, no requieren herramientas adicionales y se pueden hacer en cualquier punto. En los cursos y diplomados en SST, como el diplomado en Seguridad y Lozanía en el Trabajo, se enseña a implementar estos ejercicios Adentro de planes de intervención ergonómica que respondan a las deposición específicas https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/