هي رقية الرأس عبارة عن ممارسة مهمة يجب لمن يعاني من ضيق في الرأس . ويهدف إلى المرشد إلى توضيح طريقة القيام https://youtu.be/YM_Pj5KQCcQ?si=l6gv4za76kli4vl4